老人营养配餐,37岁,6年工作经验,主要服务于福田区华强北。亚健康,慢性病饮食调理(一疗程套餐) 1, 一份详细的健康档案 2, 一份量身定做的个性化健康营养食谱 3, 一至三个月,三至六个月(慢性病)量身定做的个性化营养补充调理方案(营养素需要单独购买) 4, 排毒调理方案(24小时电话跟进)。 此疗程为半年调理指导,期间上门12次,该服务针对亚健康,慢性病人群,如糖尿病,三高人群,肥胖等,采用全营养饮食疗法,帮助身体逐渐恢复健康,个别人群需要营养素干预的营养素另算。
老人营养配餐,37岁,6年工作经验,主要服务于福田区华强北。亚健康,慢性病饮食调理(一疗程套餐) 1, 一份详细的健康档案 2, 一份量身定做的个性化健康营养食谱 3, 一至三个月,三至六个月(慢性病)量身定做的个性化营养补充调理方案(营养素需要单独购买) 4, 排毒调理方案(24小时电话跟进)。 此疗程为半年调理指导,期间上门12次,该服务针对亚健康,慢性病人群,如糖尿病,三高人群,肥胖等,采用全营养饮食疗法,帮助身体逐渐恢复健康,个别人群需要营养素干预的营养素另算。
老人营养配餐,38岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区坂田。油、盐油25~30克(半两)盐每日不超过6克 早.中.晚:烹调油每日25~30克(0.5两),盐每日不超过6克 奶、豆类奶及奶制品300克(0.6两)大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 早:牛奶1瓶(袋) 中.晚:大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 备注:牛奶可用豆奶、豆浆代替,也可改在晚间饮用。 鱼、禽、肉、蛋畜禽肉类50~100克(1~2两)鱼、虾50克(1两)蛋25~50克(0.5~1两) 早:鸡蛋1个(若安排在午、晚餐时,早餐应补充肉类) 中:鱼、禽、肉50~100克(1~2两) 晚:鱼、禽、肉50克(1两) 备注:每周或两周补充一次肝类菜肴。 蔬菜、水果蔬菜类300~500克(0.6~1斤)水果100~200克(2两~4两) 早:蔬菜50~100克(1~2两) 中:蔬菜200克(4两) 晚:蔬菜50~200克(1~4两) 备注:品种多样化,有色菜蔬占大部分,绿叶蔬菜每日必保。 每日时令新鲜水果100~200克(2~4两)宜安排在餐后1~1.5小时后食用 谷类薯类及杂豆、水250~400克(3两~1斤)水1200毫升(2.4斤) 早:75~150克(1.5~3两) 中:100~200克(2~4两) 晚:75~150克(1.5~3两)