月嫂,53岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。我来自湖南,从事月嫂工作超过5年以上时间。懂得如何照顾产妇与新生儿日常护理,黄疸、湿疹等。照顾过双胞胎、早产儿。会做月子餐。
月嫂,53岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。我来自湖南,从事月嫂工作超过5年以上时间。懂得如何照顾产妇与新生儿日常护理,黄疸、湿疹等。照顾过双胞胎、早产儿。会做月子餐。
钟点工,53岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。我来自湖南,今年53岁。从事家政行业2年时间,擅长做家务搞卫生做饭等。为人诚实、做人认真。
钟点工,52岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区坂田。我是来自广东 阿姨,主要以钟点工为止,接送小孩,做饭好吃,会粤菜,煲汤,海鲜
老人陪护,50岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区龙岗周边。我来自河北,性格温和,平易近人,擅长照顾护理偏瘫,脑梗,脑溢血的病人。做事勤快,利索。
钟点工,35岁,1年工作经验,主要服务于龙岗区龙岗周边。我来自四川,会做川菜,家常菜,做事勤快,手脚麻利。
厨嫂厨师,52岁,1年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。我是一个来自湖北的阿姨,性格开朗易相处,会做各地美食,学过中医理疗。做家政服务多年,深得客户好评
钟点工,46岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。开朗,乐观,积极,会煮饭,煲汤,包饺子,打扫卫生,有多年带小孩的经验,学习能力强。做事认真负责,待人热情,有爱心,诚实可靠,尊老爱幼。
育婴师,40岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区龙岗中心城。0
月嫂,48岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区布吉。 母婴护理,婴儿喂养,婴儿洗澡、抚触,早期智力开发,月子餐,早期教育,营养餐,小孩游泳,辅食添加乳腺疏通
老人营养配餐,38岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区坂田。油、盐油25~30克(半两)盐每日不超过6克 早.中.晚:烹调油每日25~30克(0.5两),盐每日不超过6克 奶、豆类奶及奶制品300克(0.6两)大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 早:牛奶1瓶(袋) 中.晚:大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 备注:牛奶可用豆奶、豆浆代替,也可改在晚间饮用。 鱼、禽、肉、蛋畜禽肉类50~100克(1~2两)鱼、虾50克(1两)蛋25~50克(0.5~1两) 早:鸡蛋1个(若安排在午、晚餐时,早餐应补充肉类) 中:鱼、禽、肉50~100克(1~2两) 晚:鱼、禽、肉50克(1两) 备注:每周或两周补充一次肝类菜肴。 蔬菜、水果蔬菜类300~500克(0.6~1斤)水果100~200克(2两~4两) 早:蔬菜50~100克(1~2两) 中:蔬菜200克(4两) 晚:蔬菜50~200克(1~4两) 备注:品种多样化,有色菜蔬占大部分,绿叶蔬菜每日必保。 每日时令新鲜水果100~200克(2~4两)宜安排在餐后1~1.5小时后食用 谷类薯类及杂豆、水250~400克(3两~1斤)水1200毫升(2.4斤) 早:75~150克(1.5~3两) 中:100~200克(2~4两) 晚:75~150克(1.5~3两)