育儿嫂,30岁,2年工作经验,主要服务于罗湖区布心。我来自美丽的山城重庆,从事家政行业1年,我性格开朗随和做事认真,真诚待人,不计较个人得失,经过了母婴护理、育婴师专业培训,喜爱宝宝,
育儿嫂,30岁,2年工作经验,主要服务于罗湖区布心。我来自美丽的山城重庆,从事家政行业1年,我性格开朗随和做事认真,真诚待人,不计较个人得失,经过了母婴护理、育婴师专业培训,喜爱宝宝,
老人陪护,54岁,6年工作经验,主要服务于福田区莲花北村。我是一个重庆阿姨,做护工6年
家政保姆,38岁,4年工作经验,主要服务于罗湖区国贸。1
产后恢复师,48岁,2年工作经验,主要服务于福田区八卦岭。平衡膳食宝塔要求: 谷类薯类及杂豆食物每人每天应吃250~400克,水1200毫升; 蔬菜类每天应吃300~500,水果类每天应吃200~400克; 畜禽肉类每天应吃50~75克、鱼虾类每天应吃50~100克,蛋类每天应吃25~50克; 奶类及奶制品每天应吃300克,大豆类及坚果每天应吃30~50克; 油每天不超过25~30克,盐每天不超过6克。 但是,日常生活无需每天都样样照着宝塔推荐量吃。例如烧鱼比较麻烦,就不一定每天都吃50~100克鱼,可以改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克较为切实可行。实际上平日喜吃鱼的可多吃些鱼,愿吃鸡的多吃些鸡都无妨碍,重要的是一定要经常遵循宝塔各层、各类食物的大体比例。
月嫂,48岁,2年工作经验,主要服务于福田区八卦岭。1、生活护理:保持室内空气清新,观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便),清洗、消毒产妇衣物,在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,照顾产妇饮食。 2、乳房护理:帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房,减轻乳房胀痛,指导产妇正确的哺乳姿势。 3、产后恢复:为恢复产妇体型,指导产妇做好产后恢复操。 4、营养配餐:合理安排产妇饮食,为产妇制作营养餐。 5、心理指导:多与产妇语言沟通,交流育婴心得。 5.母乳喂养指导 6.回乳
育婴师,42岁,2年工作经验,主要服务于福田区福田周边。我是刘明利,42岁,专科,擅长育儿,早教,粤菜,川菜,家务,收纳。