家教早教,45岁,1年工作经验,主要服务于龙华新区民治。家教,可辅导初中以前语数英,有驾照会开车
家教早教,45岁,1年工作经验,主要服务于龙华新区民治。家教,可辅导初中以前语数英,有驾照会开车
老人陪护,49岁,2年工作经验,主要服务于宝安区宝安。我来自湖南,今年51岁。擅长做家务搞卫生和老人护理、湖南的家常菜等。为人诚实,做事认真。
育婴师,46岁,2年工作经验,主要服务于龙岗区龙岗中心城。产妇护理护理,新生儿护理,0-3岁婴幼儿护理,辅食添加,早教等
家政保姆,47岁,2年工作经验,主要服务于福田区上梅林。我是一个来自己广东阿姨,从事家政2年,主要做饭做卫生
育婴师,41岁,2年工作经验,主要服务于福田区华强北。""
育婴师,40岁,2年工作经验,主要服务于福田区华强北。.
育儿嫂,43岁,2年工作经验,主要服务于福田区皇岗。11
产后恢复师,48岁,2年工作经验,主要服务于福田区八卦岭。平衡膳食宝塔要求: 谷类薯类及杂豆食物每人每天应吃250~400克,水1200毫升; 蔬菜类每天应吃300~500,水果类每天应吃200~400克; 畜禽肉类每天应吃50~75克、鱼虾类每天应吃50~100克,蛋类每天应吃25~50克; 奶类及奶制品每天应吃300克,大豆类及坚果每天应吃30~50克; 油每天不超过25~30克,盐每天不超过6克。 但是,日常生活无需每天都样样照着宝塔推荐量吃。例如烧鱼比较麻烦,就不一定每天都吃50~100克鱼,可以改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克较为切实可行。实际上平日喜吃鱼的可多吃些鱼,愿吃鸡的多吃些鸡都无妨碍,重要的是一定要经常遵循宝塔各层、各类食物的大体比例。
月嫂,48岁,2年工作经验,主要服务于福田区八卦岭。1、生活护理:保持室内空气清新,观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便),清洗、消毒产妇衣物,在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,照顾产妇饮食。 2、乳房护理:帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房,减轻乳房胀痛,指导产妇正确的哺乳姿势。 3、产后恢复:为恢复产妇体型,指导产妇做好产后恢复操。 4、营养配餐:合理安排产妇饮食,为产妇制作营养餐。 5、心理指导:多与产妇语言沟通,交流育婴心得。 5.母乳喂养指导 6.回乳
育婴师,42岁,2年工作经验,主要服务于福田区福田周边。我是刘明利,42岁,专科,擅长育儿,早教,粤菜,川菜,家务,收纳。